La edad adulta es una etapa que al tener más responsabilidades pueden estar llenas de conflictos y problemas que rompen nuestro equilibrio mental. Habitualmente estos problemas aparecen porque las personas van forjando una personalidad desde su nacimiento hasta los 21 años, y según los valores, educación recibida, entornos familiares, genéticas etc… las personas repiten un patrón de solución de problema que no son adecuadas realmente por lo que la frustración, las inseguridades y pensar más irracionalmente es un muro que no sabrán derribarlos. Es entonces cuando necesitamos ayuda terapéutica para poder afrontarlos correctamente, y descubrir que contamos con numerosas herramientas para ponerles solución.

Desde nuestra consulta ofrecemos dichas herramientas para poder trabajar con los diversos problemas que a largo plazo se pueden convertir en trastornos mentales. Nuestro método está enfocado a la terapia cognitiva-conductual. Nos centramos en los pensamientos irracionales que las personas suelen magnificar en el momento de su estado caótico, enseñándoles (de manera dinámica, lecturas, ejemplos esquematizados y explicaciones psicoeducativas) que las situaciones no se pueden modificar como uno quiere. Una vez, mediante el diálogo socrático, desmintamos dichos pensamientos, enseñaremos al paciente a trabajar con las respuestas más racionales para poder poner en práctica los problemas que presentan. Poco a poco sus emociones mejorarán e irán sintiéndose mejor. Lo más importante de este trabajo son las tareas u objetivos que cada paciente tendrá que realizar y superar por sesión.

Trastornos que se tratan

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Obsesiones
  • Baja autoestima
  • Ataques de pánico
  • Fobia simple
  • Agorafobia
  • Fobia social
  • Trastornos del sueño
  • Estrés
  • Desarrollo de habilidades sociales
  • Adicciones
  • Bulimia/anorexia
  • Intervención con enfermos crónicos (cáncer, esclerosis, dolor crónico, cardiovasculares, preparación a la cirugía…)
  • Trastornos psicóticos
  • Hipocondría
  • Duelos y rupturas sentimentales….
  • Trastorno de la personalidad.
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