OS PROPONGO UNA ACTIVIDAD!

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Os puede sorprender!! os invito a que leáis este documento en el cual se basa mis terapias (la TREC y  cognitiva conductual). Una vez leído, intentar desglosar vuestros pensamientos y clasificaros dichos pensamientos en racionales e irracionales. Os reto a ello.

PENSAMIENTOS-IRRACIONALES-DE-ELLIS

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